Skuteczna taktyka na bieg na dystansie 10km #bieganie #zawody Paweł Wysocki 0:13 3 months ago 5 024 Далее Скачать
ZAWODNICY: "10KM TO JEST SZYBKI DYSTANS, WAŻNA TAKTYKA" TOTAL SPORT 3:37 6 years ago 3 291 Далее Скачать
JAK PRZEBIEGAĆ SZYBCIEJ 10 km – wskazówki treningowe, jak pobić rekord życiowy! Ben Parkes 12:36 5 months ago 95 864 Далее Скачать
Strategia wyścigu na 10 km | 5 kluczy do osiągnięcia najlepszych wyników The Run Experience 9:15 7 years ago 282 386 Далее Скачать
Co robić 7 dni do startu w biegu na 10km - BIEG NYSKI 10KM - plan treningowy Trener Matner 7:36 3 years ago 9 380 Далее Скачать
BIEGANIE - BŁĘDY NA PIERWSZYCH ZAWODACH - PÓŁMARATON, MARATON, BIEG 5 I 10 KM Bieganie Uskrzydla 7:48 2 years ago 15 741 Далее Скачать
Jak przełamać KRYZYS na zawodach - 5km - 10km - półmaraton - maraton - triathlon - biegi górskie Trener Matner 12:36 3 years ago 10 117 Далее Скачать
BIEG NYSKI: Co robić miesiąc do STARTU w biegu na 10km - Bieganie Trener Matner 13:26 3 years ago 4 226 Далее Скачать
Plan Treningowy na 10km - Bieganie, Trening Siłowy, Ćwiczenia, Interwały Trener Matner 8:33 4 years ago 30 609 Далее Скачать
Jak ODDYCHAĆ podczas biegu - Oddychanie - Bieganie - Triathlon - Maraton Trener Matner 5:02 3 years ago 36 399 Далее Скачать
Bieg na 10 km jako przygotowanie do pierwszego półmaratonu - relacja na żywo! TriLutek 13:43 4 years ago 1 247 Далее Скачать
Trening pod półmaraton, 5 km i 10 km. Jak to skutecznie połączyć? Paweł Wysocki 0:22 1 year ago 1 693 Далее Скачать
PÓŁMARATON. Wskazówki na ostatnią (i nie tylko) chwilę Bieganie Uskrzydla 5:25 9 months ago 14 935 Далее Скачать
Jak OBLICZYĆ tempo biegu na MARATON, półmaraton, 10km - KALKULATOR Trener Matner 8:29 3 years ago 18 354 Далее Скачать
